Con esta dieta semanal para adelgazar puedes perder en una semana hasta dos o tres kilos fácilmente. Aunque depende del peso de partida, la edad, la constitución y el estado de salud de cada persona. No tires las sobras. Porque la comida no se tira. Así que cada ocasión que cocines durante el día, conserva los restos para disfrutar en la cena

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